О пользе массажа нам рассказа заведующая физиотерапевтическим отделением и кабинетом медицинской реабилитации, врач-физиотерапевт Краевого клинического центра специализированных видов медицинской помощи Евгения Синягина.

Массаж способствует расслаблению мышц, следовательно, работоспособность восстанавливается значительно быстрее, чем в моменты покоя.

Оказывает благоприятное воздействие на лимфатическую систему, от деятельности которой зависит вывод ненужных продуктов жизнедеятельности клеток организма.

Ускоряется ток лимфы, что не позволяет токсинам забивать клетки, правда здесь важно не ошибиться с направлением растираний, которые должны быть направлены от стоп к бедрам и от кистей к плечам.

При проведении массажных процедур мышцы, как правило, потребляют больше питательных веществ и кислорода. Благодаря этому их общий объем увеличивается вместе со способностью сокращаться и расслабляться.

Также благодаря этим процедурам к клеткам поступает большее количество кислорода, от чего легочная вентиляция улучшается.

Еще во время гимнастики для новорожденных нормализуется работа потовых желез.

В тренировочный процесс полностью вовлекается нервная система.

Благодаря массажу происходит правильное развитие головного мозга.