Вопрос, ответ на который будет полезен многим, мы адресовали гинекологу Центра охраны репродуктивного здоровья подростков и молодёжи Краевого клинического центра специализированных видов медицинской помощи Яны Ткачук.

«Купание во время месячных — абсолютно нормально и безопасно как для женщины, так и для окружающих. Существует мнение, будто купание в море/бассейне во время менструации повышает риск заражения различными инфекциями. Хочу отметить, что это всего лишь миф. Разумеется, купание в грязных водоемах, особенно озерах и прудах, действительно повышает риск инфицирования, но наличие или отсутствие менструации при этом не имеет значения. Кроме того, матка надежно защищена от воды цервикальной слизью, а также, собственно, тампоном или менструальной чашей, которыми, безусловно, нужно пользоваться. Отмечу, что плавание как вид физической активности в критические дни может облегчить ваше состояние, особенно если вы страдаете от спазмов и болей в нижней части живота. Кроме того, любые аэробные нагрузки, к которым относится и плавание, увеличивают выработку эндорфинов в организме. Это стабилизирует эмоциональный фон и улучшают самочувствие», - рассказывает эксперт.

Яна Ткачук поделилась основными правилами безопасного купания во время месячных. Читайте наши карточки .